Κλίμακα Προσανατολισμού στη Φύση της Αιτιότητας στην Άσκηση [ECOS-7]

Ανάλυση Κλίμακας

Η Κλίμακα Προσανατολισμού στη Φύση της Αιτιότητας στην Άσκηση (Exercise Causality Orientations Scale) είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να μετρήσει τις διαφορετικές τάσεις σκέψης σχετικά με τους λόγους που καθοδηγούν τη συμπεριφορά μας κατά την άσκηση. Συγκεκριμένα, αναλύει την τάση του ατόμου να ερμηνεύει την επιτυχία ή την αποτυχία του σε ασκήσεις και δραστηριότητες με διαφορετικούς τρόπους. Η κλίμακα αποτελείται συνήθως από διάφορα ερωτηματικά ή δηλώσεις στις οποίες οι συμμετέχοντες αξιολογούν το βαθμό στον οποίο συμφωνούν με διαφορετικούς ισχυρισμούς ή δηλώσεις σχετικά με την αιτιότητα της επίδοσής τους.

Στόχος

Ο στόχος της συγκεκριμένης κλίμακας είναι να παρέχει ένα εργαλείο μέτρησης που να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατανόηση των προσωπικών πεποιθήσεων και των αντιλήψεων σχετικά με τους λόγους που καθοδηγούν τη συμπεριφορά και την επίδοση κατά την άσκηση και τη φυσική δραστηριότητα.

Βαθμονόμηση Κλίμακας

Η Κλίμακα ECOS-7 αποτελείται από 7 ερωτήσεις οι οποίες βαθμολογούνται σε μια κλίμακα από το 1 έως το 7 με το 1=Πολύ απίθανο και το 7=Πολύ πιθανό

Βιβλιογραφία

Rose‚ E.A.‚ Markland‚ D.‚ & Parfitt‚ G. (2001). The development and initial validation of the Exercise Causality Orientations Scale. Journal of Sports Sciences‚ 19‚ 445-462. 

Rose‚ E.A.‚ Parfitt‚ G. & Williams‚ S. (2005). Exercise causality orientations‚ behavioural regulation for exercise and stage of change for exercise: exploring their relationships. Psychology of Sport and Exercise‚ 6‚ 399-414.