Ερωτηματολόγιο Ρύθμισης Συναισθημάτων [ERQ-10]

 

 

Ανάλυση

 

Το Ερωτηματολόγιο Ρύθμισης Συναισθημάτων (Emotion Regulation Questionnaire) είναι ένα ψυχομετρικό εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να αξιολογήσει τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν τα άτομα για να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους. Το ERQ επικεντρώνεται κυρίως σε δύο στρατηγικές ρύθμισης των συναισθημάτων: τη γνωστική αναδόμηση (cognitive reappraisal), η οποία περιλαμβάνει την αλλαγή της συναισθηματικής επίδρασης μιας κατάστασης με την αλλαγή της νοητικής ερμηνείας της, και την καταστολή της έκφρασης (expressive suppression), η οποία περιλαμβάνει την προσπάθεια να κατασταλούν ή να κρυφτούν τα εξωτερικά σημάδια των συναισθημάτων.

 

Στόχος

 

Ο κύριος στόχος του ERQ είναι να παρέχει μια αξιόπιστη και έγκυρη μέτρηση των στρατηγικών ρύθμισης των συναισθημάτων που χρησιμοποιούν τα άτομα.

 

Βαθμονόμηση

 

Το ERQ αποτελείται από 10 δηλώσεις που αξιολογούν τις δύο κύριες στρατηγικές ρύθμισης των συναισθημάτων, τη Γνωστική Αναδόμηση, και την Καταστολή της Έκφρασης. Οι συμμετέχοντες καλούνται να αξιολογήσουν σε ποιο βαθμό συμφωνούν με κάθε δήλωση χρησιμοποιώντας μια κλίμακα Likert 7 σημείων, από 1 (Διαφωνώ απόλυτα) έως 7 (Συμφωνώ απόλυτα).

 

Βιβλιογραφία

 

Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299.

John, O. P., & Gross, J. J. (2004). Healthy and unhealthy emotion regulation: Personality processes, individual differences, and life span development. Journal of Personality, 72(6), 1301-1334.

Aldao, A., Nolen-Hoeksema, S., & Schweizer, S. (2010). Emotion-regulation strategies across psychopathology: A meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 30(2), 217-237.