Κλίμακα Φυσικής Αυτο-Αποτελεσματικότητας [PSES]

 

Ανάλυση

 

Η Κλίμακα Φυσικής Αυτο-Αποτελεσματικότητας είναι σχεδιασμένη για την αξιολόγηση της αυτο-αποτελεσματικότητας ενός ατόμου σε σχέση με τις φυσικές του ικανότητες και δραστηριότητες. Η φυσική αυτο-αποτελεσματικότητα αναφέρεται στην πίστη ενός ατόμου στην ικανότητά του να επιτύχει φυσικές δραστηριότητες και να διαχειριστεί προκλήσεις που σχετίζονται με την φυσική του κατάσταση.

 

Στόχος

 

Ο στόχος της κλίμακας είναι να μετρήσει την πίστη ενός ατόμου στην ικανότητά του να εκτελεί φυσικές δραστηριότητες και να διαχειρίζεται φυσικές προκλήσεις και να εξετάσει πώς η αίσθηση της φυσικής αυτο-αποτελεσματικότητας σχετίζεται με την υγεία, την ευεξία και τη σωματική δραστηριότητα.

 

Βαθμονόμηση

 

Η Physical Self-Efficacy Scale συνήθως περιλαμβάνει ερωτήσεις που αξιολογούν τη φυσική αντοχή, τις ικανότητες, τη σωματική ευεξία, την επίδοση και τη σωματική κατάσταση. Οι ερωτήσεις απαντώνται συχνά σε κλίμακα Likert (από 1 – «Διαφωνώ Απόλυτα» έως 5 ή 7 – «Συμφωνώ Απόλυτα»).

 

Βιβλιογραφία

 

Bandura, A. (1997). “Self-efficacy: The exercise of control.” W.H. Freeman and Company.

Schwarzer, R., & Renner, B. (2000). “Health-specific self-efficacy scales.” In M. Conner & P. Norman (Eds.), Predicting health behaviour. Open University Press.

McAuley, E., & Mihalko, S. L. (1998). “Physical Activity and Self-Efficacy: The Role of Self-Efficacy in Exercise Adherence.” Journal of Behavioral Medicine, 21(2), 181-195.

Perri, M. G., & Martin, A. D. (1997). “Self-Efficacy and Physical Activity: The Role of Self-Efficacy in the Relationship between Physical Activity and Health.” Journal of Sport and Exercise Psychology, 19(4), 439-452.

Luszczynska, A., & Schwarzer, R. (2005). “The Self-Efficacy Scale.” In G. K. D. McAllister (Ed.), Assessing Health and Health Behaviour: The Role of Self-Efficacy. Hogrefe Publishing.