Κλίμακα Αυτοελέγχου [SCS]

 

Ανάλυση

 

Η Κλίμακα Αυτοελέγχου (Self-Control Scale) σχεδιάστηκε για να μετρήσει την ικανότητα ενός ατόμου να διαχειρίζεται και να ελέγχει τις παρορμήσεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του.

 

Στόχος

 

Ο κύριος στόχος της Κλίμακας Αυτοελέγχου είναι να παρέχει μια αξιόπιστη και έγκυρη μέτρηση του βαθμού αυτοελέγχου που διαθέτει ένα άτομο. Ο αυτοέλεγχος αναφέρεται στην ικανότητα να ρυθμίζει κανείς τις αντιδράσεις του και να παραμένει προσηλωμένος σε μακροπρόθεσμους στόχους, παρά τις βραχυπρόθεσμες προκλήσεις και ενδελεχή επιθυμία.

 

Βαθμονόμηση

 

Η Κλίμακα Αυτοελέγχου περιλαμβάνει δηλώσεις που βαθμολογούνται συνήθως σε μια κλίμακα Likert 5 ή 7 βαθμίδων, από 1 (διαφωνώ απόλυτα) έως 5 ή 7 (συμφωνώ απόλυτα). Η συνολική βαθμολογία προκύπτει από το άθροισμα των βαθμολογιών για τις επιμέρους δηλώσεις, με υψηλότερες βαθμολογίες να υποδεικνύουν υψηλότερο επίπεδο αυτοελέγχου.

 

Βιβλιογραφία

 

Tangney, J. P., Baumeister, R. F., & Boone, A. L. (2004). High self-control predicts good adjustment, less pathology, better grades, and interpersonal success. Journal of Personality, 72(2), 271-324.

Baumeister, R. F., & Heatherton, T. F. (1996). Self-regulation failure: A resource-depletion approach. Psychological Bulletin, 124(2), 247-265.

Mischel, W., & Shoda, Y. (1995). A cognitive-affective system theory of personality: Reconceptualizing situations, dispositions, dynamics, and invariance in personality structure. Psychological Review, 102(2), 246-268.

Duckworth, A. L., & Seligman, M. E. P. (2005). Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science, 16(12), 939-944.

Tangney, J. P. (2003). Self-control and self-regulation. In Handbook of self-regulation: Research, theory, and applications (pp. 215-228). Guilford Press.